游泳俱乐部会员

提供游泳俱乐部会员服务,包括游泳池使用、健身房等设施;

游泳馆场地租赁

提供游泳馆场地、设备等租赁服务;

游泳装备销售

包括泳衣、泳镜、泳帽等相关装备的销售;

游泳健身课程

提供针对身体塑形和健身的游泳课程;

常见的问题

游泳是一种无压力且全身性的运动,对关节和骨骼的压力相对较小。

游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。

游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。

游泳前需进行热身运动,游泳后要做拉伸放松,以减少运动损伤。